[lata_de_sardinha] Resumo 866[3 Anexos]

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Tópicos contidos neste resumo:

1. Finta genial !
De: Kim Cardoso

2. Cristiano Ronaldo usa protetor bucal como "arma" para potencializar
De: Curica

3. Recall da Fiat - roda do Stilo se solta facilmente
De: Curica

4. Fw: [fun] Guess the Vehicle...!
De: LG

5. O coelho da pascoa e o assalto
De: Curica

6. globo.com
De: Curica

7. VAI, GORDO!”
De: Curica

8. XXXX Capa da Playboy de Cláudia Cacau do BBB 10
De: Curica

Mensagens
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1. Finta genial !
Enviado por: "Kim Cardoso" kimcardoso@gmail.com o.vizinho
Data: Ter, 30 de Mar de 2010 9:39 am

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2. Cristiano Ronaldo usa protetor bucal como "arma" para potencializar
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Ter, 30 de Mar de 2010 2:19 pm

Cristiano Ronaldo usa protetor bucal como "arma" para potencializar chutes

Do UOL Esporte
Em São Paulo

Cristiano Ronaldo brinca com protetor bucal, sua nova "arma secreta" para ter um bom desempenho
 
A habilidade de Cristiano Ronaldo tornou do português o jogador mais caro da história do futebol mundial, na negociação com o Real Madrid. Agora, no entanto, ele faz uso de uma nova arma para melhorar ainda mais sua performance, e por um preço módico. O atacante tem usado um protetor bucal que supostamente ajuda até na potência de seus chutes.
O objeto, com um custo de cerca de 100 euros, apenas, foi visto pela primeira vez sendo usado pelo português neste fim de semana, na vitória por 3 a 2 contra o Atlético de Madri, em um clássico do Campeonato Espanhol.
 
O diário espanhol Marca trouxe em sua edição desta terça-feira uma análise detalhada, dissecando os motivos para o uso do objeto. Segundo os especialistas, a utilização tem como objetivo dar mais equilíbrio ao jogador, o que serve também para aumentar a potências de seus chutes.
 
Com o protetor colocado, segundo a reportagem, o jogador contrai seus músculos ao mordê-lo. Isso é o que possibilita a maior força para os chutes e, além disso, ajuda a ter um melhor alinhamento de cabeça e tórax, aumentando o equilíbrio.

Português reatou com musa brasileira?

Segundo a imprensa italiana, C. Ronaldo está de volta com uma brasileira. Após "affair" em 2007 com Karina Bacchi, estaria de novo com a recente campeã d'A Fazenda.
 
O objeto passou a ser vendido na Espanha há um ano e meio, proveniente do Japão.
TIGER WOODS É ADEPTO
Além de Cristiano Ronaldo, outro astro do esporte é adepto ao uso do protetor bucal. O Marca afirma que Tiger Woods também o usa, como forma de dar mais potência às suas tacadas.
Ainda não se sabe desde quando o astro português do Real Madrid faz uso da inovação, mas aparentemente a primeira vez que ele realmente foi a campo com o protetor foi no clássico com o Atlético de Madri, quando o jogador foi flagrado “brincando” com o objeto.
 
C. Ronaldo teria reatado com Karina Bacchi, vencedora de A Fazenda

Além de R$ 1 milhão na conta por ter vencido o reality show A Fazenda no último mês de fevereiro, a brasileira Karina Bacchi parece estar mantendo seu momento de sorte - no jogo e no amor! Segundo a imprensa italiana, ela teria reatado o relacionamento com o astro do Real Madrid Cristiano Ronaldo.
Ilustrando com fotos para lá de quentes dos ensaios sensuais da atriz e modelo, o site Affar Italiani noticiou que o português estaria mais uma vez em um relacionamento com Karina. Eles se conheceram três anos atrás, em uma viagem de avião, e chegaram a ficar juntos.
A pergunta que fica é se Karina - que ficou quase três meses confinada cuidando dos bichos e plantas d'A Fazenda da TV Record - é a mulher que fará Cristiano Ronaldo “sossegar” e deixar a fama de mulherengo de lado.
MAIS: Protetor bucal é nova arma secreta do português

Karina Bacchi ao lado do apresentador Britto Jr., na vitória em A Fazenda (Fotos: Divulgação)

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3. Recall da Fiat - roda do Stilo se solta facilmente
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Ter, 30 de Mar de 2010 3:00 pm

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4. Fw: [fun] Guess the Vehicle...!
Enviado por: "LG" luisgbrz2005@yahoo.com luisgbrz2005
Data: Ter, 30 de Mar de 2010 5:31 pm

Guess the Vehicle...!

Any GUESSSSS whats the name of the vehicle.???

Could not able to find? Is it bit difficult? OK 1 clue only to you (This is an custom modified off-road SUV, but original version available at showroom manufactured by an indian manufacturer)

Found out which SUV is this? not yet?This is toooooo bad. Have a close look sure you can.

Yes your correct its

This dream suv was customized, designed by Kishan Lohiya
Here is the letter from Kishan Lohiya:
Since my childhood I was always interested in cars and bikes, but once when I drove one of my friend's SUV I just fell in love with only big cars i.e. SUVs.. Its lovely feeling as if you are driving a military tank.. The branded SUV car designs in my country were not able to match my expectations. So I decided to make my own SUV with a good Indian branded SUV. I wanted a pickup truck like concept, so I cut my brand new 10 Seater Cab to make a beautiful cabin out of it. Then I was hunting for big tyres for it. I could get them all the way from California. I Air Lifted the tyres (Super Swampers:16 "Rim size ,36"Height) from LA to INDIA. These are the only tyres in my whole country. Got a Beautiful winch from Bangkok which is again American branded (WARN Winch). And also added a Air Snorkel on the side of the car which really supports the heavy design of the car.. I love the 4 lights which I have designed on the bonnet of the cab. Its looks really very
macho with those lights.
Just wanted to say that I didn't use my computer at all for designing my car. I simply got started with the work and it came out really good.
Am sending the original picture of the cab which I have made. Its an Indian brand: "Mahindra Scorpio".

Thank you for taking interest in my baby. And let me tell you again that your site was really a great inspiration for me to make such a beautiful "2 Seater SUV Pick Up Truck".

Behind the scenes:

It looks like there is no lift - only sheet metal cutting. The 36 inch Super Swamper tires look promising and are way out of the body.

Tires in their place and rear end cut out.

A support for a full size spare wheel needs to be strong. new fenders are in place and they are made of iron sheet metal.

Front end taking form...

Auxiliary lights prepared.

Warn winch and the lights in place as well as the snorkel.

Proud owner Kishan sitting on his truck.

Rear end looks good and ready.

Comparison with an original and unmodified Mahindra Scorpio shows the much improved design.

 

Do you have free or part time for earn.
Visit this www.justfree. in
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The INTERNET now has a personality. YOURS! See your Yahoo! Homepage.

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5. O coelho da pascoa e o assalto
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Ter, 30 de Mar de 2010 7:10 pm

Uma coisa que percebo todos os anos, é que o preço de um ovo de chocolate é abusivo pelo seu peso. Por que um ovo, que tem um pouco mais chocolate que uma barra, está com o preço até 75% acima do normal? Tem quem diz que chocolate de ovo vale muito mais que qualquer barrinha do mesmo chocolate, eu tenho minhas dúvidas.
O genial Coma com os Olhos fez uma comparação de preços/economia dos mais conhecidos ovos de chocolate do mercado. Na sua comparação, peso, preço e quantidade foram levados em consideração. Veja a imagem abaixo e clique no link para ver a publicação completa.

 

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6. globo.com
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Ter, 30 de Mar de 2010 7:11 pm

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sãopaulo.jpg

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7. VAI, GORDO!”
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Ter, 30 de Mar de 2010 7:40 pm

VAI, GORDO!”

Não faça como o gordinho de Poços de Caldas (MG). Evite o velho truque do “Duvido que você vá até lá só de cueca!”.
 
http://www.youtube.com/watch?v=UK-Ju0SMG2Y

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8. XXXX Capa da Playboy de Cláudia Cacau do BBB 10
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Ter, 30 de Mar de 2010 7:56 pm

Capa da Playboy de Cláudia Cacau do BBB 10

 

Pronto! Agora você já sabe como será a capa da edição de abril de 2010 da revista Playboy, estrelando a participante eliminada do BBB 10 Cláudia, a Cacau.
Original, né?

NOT!
 
Fiquem com o BONUS TRACK, na edição-especial-relâmpago com o ensaio da eliminada Lia:

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[lata_de_sardinha] Resumo 865[31 Anexos]

Existem 11 mensagens sobre este tópico.

Tópicos contidos neste resumo:

1. Terremoto de 6,1 graus atinge litoral do Chile
De: Curica

2. Cássia Kiss revela que adorava ir ao cemitério
De: Curica

3. XXX: Páscoa Feliz!!!
De: Curica

4. pascoa
De: Curica

5. Tag for request / oferecimento de assinatura ´- tag fada jovem /
De: *** Fatima Dannemann

6. Conheça a casa onde Cadu passou a infância no Morro da Manguei
De: Curica

7. Novo Mascote do Sao Paulo
De: Curica

8. Oração a Nossa Senhora de Nazaré
De: Curica

9. Fw: [virusdaamizade] Dia Internacional das Pessoas Perturbadas
De: LG

10. Fw: .·•¤ Alimentação Saudável ¤•·.· PRA
De: LG

11. Vive la vida loca
De: Curica

Mensagens
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1. Terremoto de 6,1 graus atinge litoral do Chile
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Seg, 29 de Mar de 2010 8:04 am

Terremoto de 6,1 graus atinge litoral do Chile
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Tremor teve o epicentro localizado sob o mar

Um tremor de 6,1 graus de magnitude na escala Richter sacudiu neste domingo a região do Maule, 282 km ao sul de Santiago e teve o epicentro localizado sob o mar, indicou o Instituto Geológico dos Estados Unidos. Ainda não há informações se o tremor causou estragos ou feriu habitantes.

O terremoto aconteceu às 17h43 local (18h43 de Brasília) e o epicentro teve uma profundidade de 19 km, situando-se a 102 km de cidade de Talca, 167 km ao norte de Concepción e 272 km ao sul-sudoeste de Valparaíso.

A região do Maule foi uma das afetadas pelo terremoto e o tsunami de 8,8 graus na escala Richter registrado no dia 27 de fevereiro no Chile.

(EFE)

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2. Cássia Kiss revela que adorava ir ao cemitério
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Seg, 29 de Mar de 2010 8:04 am

Cássia Kiss revela que adorava ir ao cemitério
Tamanho da fonte:
A- A+

Ao ser escalada para participar de Escrito nas Estrelas, próxima novela das seis da Globo, Cássia Kiss voltou a merlgulhar no espiritismo. Em uma entrevista concedida ao jornal O Dia, a atriz â€" que interpretará a personagem Francisca na trama de Elizabeth Jhin, com estreia prevista para 12 de abril â€" contou que tem frquentado mais o Centro de Cura da Gardênia, no Rio. E revelou ainda ter fascínio pelo assunto.
“A morte é um tema que adoro. Quando ia a pé pra escola, passava pelo cemitério. Entrava e sentava nos túmulos. Sou de uma geração em que os velórios eram dentro de casa, com o caixão na mesa da cozinha. Quando sabia de algum, ia ver o ritual, aquela choradeira. Quero cuidar da minha saúde para ter uma morte natural, tranquila”, contou. (OFuxico)

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3. XXX: Páscoa Feliz!!!
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Seg, 29 de Mar de 2010 8:06 am

 
 

A TODOS OS MEUS AMIGOS DESEJO UMA PÁSCOA MUITO FELIZ!!!

 

 

 
 

 

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4. pascoa
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Seg, 29 de Mar de 2010 9:53 am

 

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5. Tag for request / oferecimento de assinatura ´- tag fada jovem /
Enviado por: "*** Fatima Dannemann" mfdga1@yahoo.com.br mfdga1
Data: Seg, 29 de Mar de 2010 10:54 am

Para pedir, clique na figura ou AQUI

1 - apenas um pedido por pessoa

2 - não peça para terceiros

3 - nomes não muito grandes

4 - testei o link e está normal. mas caso não consiga, envie e-mail para bigtagsbrasil@yahoogrupos.com.br com o assunto TAG FADA JOVEM/ YOUNG FAIRY

5 - por favor não mude a linha de assunto do e-mail

..........................

To request, click on the picture above or here

1 - only one request

2 - do not ask for others

3 - shorter names will fit better

4 - I have already tested the link. But if it doesn't work, send and e-mail to bigtagsbrasil@yahoogrupos.com.br with the subject TAG FADA JOVEM/YOUNG FAIRY

5 - please, do not change the subject line

Obrigada/Thanks

Fatima

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6. Conheça a casa onde Cadu passou a infância no Morro da Manguei
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Seg, 29 de Mar de 2010 11:07 am

Conheça a casa onde Cadu passou a infância no Morro da Mangueira
O EGO foi visitar o lugar onde Cadu morou na favela da Mangueira e ainda moram seus tios e primos.
 

Fachada da casa. Cadu brincava na porta de casa, sob o olhar atento da mãe
 

Sala da casa onde Cadu morou. Hoje, seus tios e primos moram no local
 

Casa que Cadu morou ainda guarda fotos dele criança
 

Brother e Amanda brincando no Morro da Mangueira
 

Cadu com o pai, a mãe e a irmã, Amanda
 

Cadu, olha como ele era fofo!
 

Cadu trabalhou com o pai até terminar a faculdade
 

Cadu na festa de formatura e em ensaio como modelo

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7. Novo Mascote do Sao Paulo
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Seg, 29 de Mar de 2010 2:27 pm

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8. Oração a Nossa Senhora de Nazaré
Enviado por: "Curica" curica_2006@yahoo.com.br curica_2006
Data: Seg, 29 de Mar de 2010 3:18 pm

Oração a Nossa Senhora de Nazaré

Ó Virgem Imaculada de Nazaré,
fostes na terra criatura tão humilde
a ponto de dizer ao Anjo Gabriel:
"Eis aqui a escrava do Senhor!"
Mas por Deus fostes exaltada
e preferida entre todas as mulheres
para exercer a sublime missão
de Mãe do Verbo Encarnado.
Adoro e louvo o Altíssimo
que vos elevou a esta excelsa dignidade
e vos preservou da culpa original.
Quanto a mim,
soberbo e carregado de pecados,
sinto-me confundido
e envergonhado perante vós.
Entretanto, confiado na bondade
e ternura do vosso coração imaculado e maternal,
peço-vos a força de imitar
a vossa humildade
e participar da vossa caridade
a fim de viver unido, pela graça,
ao vosso divino Filho, Jesus,
assim como vós vivestes no retiro de Nazaré.
Para alcançar essa graça,
quero com imenso afecto e
filial devoção saudar-vos
como o Arcanjo São Gabriel:
"Ave Maria, cheia de graça..."
Nossa Senhora de Nazaré,
rogai por nós.

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9. Fw: [virusdaamizade] Dia Internacional das Pessoas Perturbadas
Enviado por: "LG" luisgbrz2005@yahoo.com luisgbrz2005
Data: Seg, 29 de Mar de 2010 3:20 pm

 Dia Internacional das Pessoas Perturbadas

repassando...

#yiv672264817 {
BACKGROUND-POSITION:left top;MARGIN-TOP:20px;FONT-WEIGHT:bold;FONT-SIZE:12pt;MARGIN-LEFT:15px;COLOR:#000000;BACKGROUND-REPEAT:repeat;FONT-FAMILY:Arial;}

 

 
 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

Olha só, que legal endoidar de vez em quando...

Vá até o fim e leia o que esta escrito. 

  Hoje é o Dia das Pessoas Perturbadas 

 Favor mandar esta mensagem encorajando seus amigos perturbados... assim como eu fiz. 

 
 

Nao me importo se você lambe as janelas, ande num ônibus especial ou então, ocasionalmente voce se comporta como um louco...
Mas aguente,  porque você é especial 

  A cada 60 segundos que você passa com raiva, contrariado ou louco, equivale a um minuto de felicidade que você perde. 
 
A mensagem de hoje é:

 a vida é curta,  
  quebre as regras,
perdoe rapidamente,  

 beije lentamente,  

  ame verdadeiramente,  

 ria sem controle 

 

  E nunca se arrependa de coisa alguma que te faz sorrir.   Mande as pessoas que você ama e não quer perder o contato em 2010 ,  mande até mesmo p'ra mim.

 Se receber 3 respostas, entao você é um grande amigo (a). 

  A vida pode não ser uma festa que sempre esperávamos, mas enquanto estamos aqui devemos dançar. 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Enviado por: "LG" luisgbrz2005@yahoo.com luisgbrz2005
Data: Seg, 29 de Mar de 2010 3:42 pm

PRA RIR- Receita pra mulher emagrecer

SEM MORDER, TÁ!!!

Se a moda pega...Bom demais...

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Data: Seg, 29 de Mar de 2010 8:50 pm

Vive la vida loca
 
'Tenho orgulho de dizer que sou um homem homossexual', diz Ricky Martin!

O astro do pop latino Ricky Martin assumiu ser gay em uma nota em seu site

oficial, nesta segunda-feira (29). "Eu tenho o orgulho de dizer que sou um

homem homossexual. Eu sou muito abençoado em ser como sou", diz o texto.

DUVIDA? TAKIÓ!
 

'Tenho orgulho de dizer que sou um homem homossexual', diz Ricky Martin
Astro latino falou de sua opção sexual em seu site.
Cantor porto-riquenho é pai de meninos gêmeos.

Do G1, em São Paulo
 

 

  Foto: AP
Ricky Martin e seus filhos Matteo e Valentino. (Foto: AP)
O astro do pop latino Ricky Martin assumiu ser gay em uma nota em seu site oficial, nesta segunda-feira (29). "Eu tenho o orgulho de dizer que sou um homem homossexual. Eu sou muito abençoado em ser como sou", diz o texto.
 
O cantor, que começou a carreira como membro da boy band Menudos, diz que a decisão de assumir-se gay foi tomada após ter começado a escrever sua autobiografia.
 
“É um projeto que eu sabia que me traria mais perto do um ponto de mudança na minha vida”, explica no texto. “Algumas coisas eram muito pesadas para eu guardá-las dentro de mim”.
 
“Muita gente já me disse que ‘não é importante’, ‘não vale a pena’, ‘o seu trabalho desses anos todos vai por água abaixo’ (...). Foram pessoas que eu amo muito que me disseram isso, e por isso decidi viver a minha vida sem contar toda a verdade”, explica Martin. 
 
No texto, o cantor afirma que seus filhos, nascidos em 2008, foram uma das razões da sua declaração. “Viver dessa maneira (sem se assumir) (...) seria diminuir a luz dos meus filhos. (...) Hoje é o meu dia, essa é a minha hora, e esse é o meu momento. Esses anos de silêncio e reflexão me fizeram mais forte e me ensinaram que a aceitação tem que vir de dentro”.
 
“O que vai acontecer agora?”, pergunta Martin. “Não importa. Eu só posso me concentrar com o que está acontecendo comigo agora. A palavra ‘felicidade’ ganha um novo sentido para mim hoje”.
 

Ricky Martin (à direita) com os colegas de Menudo nos anos 80. (Foto: AP)
Martin já havia dado pistas de que faria revelações sobre sua vida pessoal no livro, durante entrevista realizada antes de um show no México, em novembro passado. "Quero lançar meu livro, me serviu muito para desafogar emoções, sentimentos, coisas que vivi. Quero falar do que vivo, sinto, gosto e não gosto. Foi bastante complexo colocar este livro em ordem, porque foi um intenso quebra-cabeças", disse o cantor, na época.
 
No segundo semestre de 2008, em agosto, Martin tornou-se pai de gêmeos (gerados em uma barriga de aluguel), tendo revelado imagens dos filhos 4 meses após o seu nascimento. Os nomes das crianças são Valentino e Matteo.

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Alimentação Saudável - 29-03-2010

Diante do mal, santifica teus olhos.
Perante o bem, liberta a palavra.
Ante a ignorância, usa o entendimento.
Com os superiores, vigia teus modos.
Com os subordinados, guarda os ouvidos.
Na alegria, exerce a temperatura.
Na dor, aprende a lição.
Na abastança, não te esqueças de dar.
Na escassez, não olvides o esforço próprio.
Na festa, evita os lugares destacados.
No círculo do sofrimento, estende mãos fraternas.
Em negócios do mundo, repara os teus meios.
Nos interesses da alma, não desdenhes a própria renúncia.
No trabalho, observa o tempo.
Na prece, vigia a atitude.
Na estrada, ajuda ao companheiro.
Na bênção, não te esqueças dos outros.
Em público, retifica o temperamento.
Em família, preserva a língua.
Quando sozinho, vigia o pensamento.
Cada estrela possui brilho peculiar.
Cada flor tem diverso perfume.
Cada criatura humana, centro de soberana inteligência, emite raios
vivos dos sentimentos e propósitos que ambienta e reproduz, na
intimidade de si mesma.
Em razão disso, ao discípulo do Evangelho se pede vigilância, não
somente para dissolver a tentação de nossa própria inferioridade, mas
também para que sejamos lâmpadas ativas da Luz Imortal.
pelo Espírito André Luiz, do livro: Nosso Livro, Médium: Francisco
Cândido Xavier

DIETA DOS FRANCESES

O Dr. Will Clower, médico neurofisiologista desenvolveu, durante sua
estada de dois anos no Institute of Cognitive Science, em Lyon, na
França, um plano de 10 etapas para nunca mais fazer dieta e, ainda
assim, com saúde, como os franceses.

"Descobri que os franceses violam todas as regras alimentares que
estipulamos para nós".
E, apesar de seus cremes, queijos, manteigas e pães, a taxa de
obesidade na França é de apenas 11,3%da população, segundo pesquisa
realizada em 2005 pela Internacional Obesity Task Force.
O programa de emagrecimento saudável é baseado em quatro grandes
princípios básicos:
1) Comer alimentos de verdade,
2) aprender a comer,
3) reduzir a quantidade de comida e
4) ser ativo, sem necessariamente se exercitar.

" Em uma volta pelo supermercado fiquei impressionado com os
laticínios - fileiras e fileiras de queijos, uma geladeira inteira só
pra iogurtes e queijos frescos...

Onde estavam os produtos light?"

Segundo o médico, estamos inundados de alimentos artificiais- açúcares
sintéticos, gorduras sintéticas e produtos alimentícios artificiais.

Falta-nos reaprender o que é comida de verdade, já que é a ingestão
dela que proporciona ao corpo a nutrição na forma de que ele
necessita.

Clower afirma que em vez de estimular a ingestão de novas substâncias
químicas para enganar o organismo, o programa mostra porque alimentos
de verdade funcionam em favor do corpo.

"Temos que reaprender o que é comida de verdade.

Alimentos de verdade são os produtos naturais, que podem ser
encontrados em um texto de biologia e que normalmente fazem parte da
cadeia alimentar.

Refrigerantes não dão em árvore, margarina é uma invenção, e os
corantes, conservantes e estabilizantes que aumentam a vida do produto
não foram feitos para o nosso corpo", defende.

Em sua observação dos costumes alimentares franceses, o médico
descobriu que os franceses não comem alimentos processados, não evitam
gorduras, chocolates e nem carboidratos, não tomam suplementos
alimentares, não se abstêm do vinho no almoço e no jantar e não comem
com pressa.

Ao adotar os hábitos franceses, ele e a mulher emagreceram onze e
cinco quilos, respectivamente. Entre outras dicas, Clower prescreve
uma limpa na despensa e na geladeira, com o auxílio de que se deve ter
em casa, fala sobre os benefícios do vinho, com moderação, é claro, da
importância de se passar mais tempo à mesa, usufruindo do sabor da
comida e de como isso auxilia a diminuir o tamanho das porções, e da
necessidade de se manter ativo.

Os resultados, garante ele, surgem em seguida.

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PLANO DE 10 ETAPAS PARA NUNCA MAIS FAZER DIETA

1 - Comer devagar.
Comer muito rápido faz comer mais. O estômago demora cerca de 20
minutos para mandar um sinal para o cérebro. Comendo devagar, o
cérebro tem tempo de receber a mensagem de que seu corpo está
satisfeito.

2 - Garfadas menores.
O paladar está na superfície da língua. Se a sua boca está cheia de
comida, você nem sente o gosto.

3 - Concentre-se na comida.
Comer em frente à TV ou no carro faz o momento se tornar irrelevante.
A falta de atenção faz com que se coma demais.

4 - Apóie o garfo no prato.
Se ainda tem comida na sua boca, coloque o garfo no prato. Não o encha
novamente até que tenha engolido.

5 - Sirva a comida em pratos pequenos.
Isso resolve dois problemas de uma só vez: o de lavar a louça e o fato
de você comer com os olhos.

6 - Comida sem gordura engorda.
Comidas sem gordura não satisfazem e contêm mais açúcares.

7 - Se não for comida, não coma.
Nosso corpo sabe o que é comida de verdade: carnes, frutas, verduras.
Invenções como coca-cola causam problemas de saúde e de sobrepeso.

8 - Coma em etapas.
Coma a salada primeiro. Isso ajuda a ganhar tempo à mesa e previne que
você coma rápido e em grande quantidade.

9 - Gordura é necessária na dieta.
Seu corpo e cérebro necessitam de gordura para serem saudáveis. Você
come uma quantidade normal de gordura quando come alimentos de
verdade, como manteiga, azeite, ovos, castanhas e queijos.

10 - Alta qualidade da comida leva a comer menos quantidade.

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ALIMENTOS QUE SE DEVE TER EM CASA:

Peixes (salmão, sardinha, atum)

Grãos (granola, aveia, arroz)

Hortaliças (feijões, cebola, batata, abóbora, tomate)

Óleos e vinagres (azeite de oliva, óleo 100% vegetal, vinagre)

Produtos de padaria (farinha, ervas, temperos, açúcar branco ou
mascavo, pimenta, sal)

Lanches (frutas desidratadas, biscoitos não-hidrogenados, nozes, azeitona)

Condimentos (mostarda, maionese de verdade)

Lacticínios (manteiga, queijo, ovos, leite, iogurte)

Bebidas (café, cerveja, suco de fruta, chá, água, vinho)

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O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UM REFRIGERANTE

Base = 1 lata padrão

Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar
batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido
fosfórico corta o gosto.

20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura.
(É muito para este momento em particular.)

40 minutos:
A absorção de cafeína está completa.
Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde
bombeando mais açúcar na corrente.
Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de
prazer do corpo.
Fisicamente, funciona como com a heroína.

50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino
grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de
cálcio na urina.

60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.
Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os
quais seus ossos precisariam.
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar..
Ficará irritadiço.
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não
sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao
seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes.

Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!

Prefira sucos naturais!!!

Em sendo possível, dê preferência por aqueles que se vê as frutas (de
boa procedência) sendo preparadas.

Seu corpo agradece!*

Esta não é uma campanha para prejudicar a venda deste ou daquele
refrigerante, mas sim, uma Campanha pela Saúde; sua e do seu bolso,
que deixará de comprar muitos remédios...

 Tópico: Plantas que limpam o ambiente

"Paulo Mello" <ipanemachavesepiscinas@via-rs.net> Mar 29 10:41AM -0300 ^

 Tópico: Turma: Aula sobre e-mail

"Paulo Mello" <ipanemachavesepiscinas@via-rs.net> Mar 29 09:59AM -0300 ^

 Tópico: RECEITA MÉDICA...

"Paulo Mello" <ipanemachavesepiscinas@via-rs.net> Mar 29 09:49AM -0300 ^

Médico: "Sim, o que aconteceu?"

Mulher: "Doutor, eu não sei o que fazer. Toda vez que meu marido chega
em casa bêbado, ele me bate com sua pasta. Me dá cada porrada!!!"

Médico: "Eu tenho um remédio muito bom para isso. Quando seu marido
chegar em casa embriagado, basta tomar um copo de chá de camomila e
começar o gargarejo. Apenas gargareje e gargareje até seu marido dormir".

Duas semanas depois, ela retorna ao médico, e parece ter nascido de novo.

Mulher: "Doutor, Isso foi uma idéia brilhante! Toda vez que meu marido
chegou em casa bêbado, eu gargarejei muitas vezes com chá de camomila
e ele não me bateu."

Médico: "Você viu como calar a boca ajuda?"

 Tópico: Cada resposta é uma lição!!!

"Paulo Mello" <ipanemachavesepiscinas@via-rs.net> Mar 29 09:26AM -0300 ^

Tão pequenos gestos e quanta sensibilidade.... Aprendamos... Ainda há tempo.. b

Cada resposta é uma lição!!!

O autor e conferencista Leo Buscaglia certa ocasião falou de um
concurso em que tinha sido convidado como jurado.

O objetivo era escolher a criança mais cuidadosa.

Eis alguns dos vencedores:

Um garoto de 4 anos tinha um vizinho idoso ao lado, cuja esposa havia
falecido recentemente.

Ao vê-lo chorar, o menino foi para o quintal dele, e simplesmente
sentou-se em seu colo.

Quando a mãe perguntou a ele o que havia dito ao velhinho, ele
respondeu: - Nada. Só o ajudei a chorar

Os alunos da professora de primeira série Debbie Moon estavam
examinando uma foto de família. Uma das crianças da foto tinha os
cabelos de cor bem diferente dos demais. Alguém logo sugeriu que essa
criança tivesse sido adotada.

Logo uma menina falou:

- Sei tudo sobre adoção, porque eu fui adotada.

Logo outro aluno perguntou-lhe:

- O que significa "ser adotado"?

- Significa - disse a menina - que você cresceu no coração de sua mãe,
e não na barriga!

Sempre que estou decepcionado com meu lugar na vida, eu paro e penso
no pequeno Jamie Scott.

Jamie estava disputando um papel na peça da escola. Sua mãe me disse
que tinha procurado preparar seu coração, mas ela temia que ele não
fosse escolhido. No dia em que os papéis foram escolhidos, eu fui com
ela para buscá-lo na escola. Jamie correu para a mãe, com os olhos
brilhando de orgulho e emoção:

- Adivinha o que, mãe!

E disse aquelas palavras que continuariam a ser uma lição para mim: -
Eu fui escolhido para bater palmas e espalhar a alegria!

Conta uma testemunha ocular de Nova York:

Num frio dia de Dezembro, alguns anos atrás, um rapazinho de cerca de
10 anos, descalço, estava em pé em frente a uma loja de sapatos,
olhando a vitrine e tremendo de frio.

Uma senhora se aproximou do rapaz e disse:

- Você está com pensamento tão profundo, olhando essa vitrine!

- Eu estava pedindo a Deus para me dar um par de sapatos - respondeu o garoto...

A senhora tomou-o pela mão, entrou na loja e pediu ao atendente para
dar meia duzia de pares de meias para o menino. Ela também perguntou
se poderia conseguir-lhe uma bacia com água e uma toalha. O balconista
rapidamente atendeu-a e ela levou o garoto para a parte detrás da loja
e, tirando as luvas, se ajoelhou e lavou seus pés pequenos e secou-os
com a toalha.

Nesse meio tempo, o empregado havia trazido as meias. Calçando-as nos
pés do garoto, ela também comprou-lhe um par de sapatos.

Ela amarrou os outros pares de meias e entregou-lhe. Deu um tapinha
carinhoso em sua cabeça e disse:

- Sem dúvida, vai ser mais confortável agora.

Como ela logo se virou para ir, o garoto segurou-lhe a mão, olhou seu
rosto diretamente, com lágrimas nos olhos e perguntou:

- Você é a mulher de Deus?

 Tópico: BOM DIAAAAA

"**edna**" <ednatocchio39@gmail.com> Mar 29 09:17AM -0300 ^

REPASSANDO

*BOM DIAAAA*